Я вырасту здоровым
Во многих публикациях последних лет отмечается снижение уровня здоровья детей, прежде всего дошкольного возраста. К основным причинам этого относятся увеличение умственной нагрузки, длительное пребывание в помещении. О последнем я и хотела бы поговорить с вами, уважаемые коллеги и родители.
Для этого я обратилась за помощью к книге Василия Александровича Сухомлинского «Сердце отдаю детям». Великий педагог пишет о простых вещах в воспитании здорового ребёнка, но они являются самыми главными.
Скрытые, замаскированные детской живостью и подвижностью недомогания и заболевания различных систем детского организма часто являются не болезнью, а отклонением от нормального состояния здоровья.
Единственным радикальным решением в таких случаях является изменение режима ребенка: продолжительное пребывание на свежем воздухе, сон при открытой форточке, ранний отход ко сну и ранний подъём, рациональное питание.
Природа – источник здоровья. Ни для кого не будет секретом, если я скажу, что на чистом воздухе у детей развивается здоровый аппетит. А воздух, как сказал В.А.Сухомлинский, «насыщенный фитоцидами злаковых растений и луговых трав, является просто эликсиром здоровья».
Об этом я постоянно беседую с родителями своих воспитанников, советую им как можно чаще выходить на прогулки в природу, тем более что мы живём в сельской местности и сделать это совсем не трудно.
Свои беседы я подкрепляю консультациями о том, чем занять ребёнка на прогулках в лесу, на лугу и т.д., какие игры будут интересны и полезны детям. Также оформляю родительские уголки с подобной информацией, например на тему: «За здоровьем на лесную поляну». И обязательно даю рекомендации безопасного для здоровья пребывания детей в природе.
Также, совместно с другими воспитателями, мы проводим прогулки в природу с группой детей нашего детского садика.
Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье детей – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависят их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.
Забота о здоровье детей невозможна без постоянной связи с семьёй, как было сказано ранее. В.А.Сухомлинский в своё время, а мы, воспитатели, сейчас убеждаем родителей в том, что чем больше они будут оберегать малышей от простуды, тем слабее будут дети. Поэтому в жаркие дни рекомендуем разувать детей, пусть они бегают босиком – для ребят это не только большая радость, но и закаливание ног, потому что они особенно чувствительны. Если ребёнок не ходит в летнюю пору босиком – никакое купание и обтирание мокрым полотенцем не помогут.
А ещё с большим трудом нам удаётся добиваться того, чтобы родители не кутали детей в сто одёжек, не надевали на них свитеров «про запас», «на всякий случай».
Пусть наши дети купаются в речке, загорают на солнце, гуляют на свежем воздухе – это так важно для здоровья.
Но сейчас, в весенний период у детей ослабляется сопротивляемость организма простудным заболеваниям. Причину мы все знаем: в организме исчерпывается запас витаминов, а ещё даёт о себе знать резкий спад солнечной активности, и продолжительная умственная деятельность приводит нервную систему в состояние усталости.
В данном случае я убеждаю родителей в том, какое большое значение для здоровья детей имеет употребление мёда. Осенью советую мамам запастись на зиму вареньем из шиповника, тёрна и других богатых витаминами плодов. И конечно, всю зиму должны быть свежие фрукты.
Подводя итог своему короткому разговору о здоровье наших детей, я хочу напомнить простые истины о том, что сочетание здорового питания, солнца, воздуха, воды, посильного труда и отдыха - всё это и есть целебный и ничем не заменимый источник здоровья.
Воспитатель: Минаева Е.Н.
|